Foire aux questions (FAQ)

❓ À qui s’adressent ces accompagnements ?

Ces accompagnements s’adressent aux femmes , sportives ou non, qui souhaitent retrouver énergie, équilibre et bien-être durable, en respectant leur rythme de vie et leurs besoins.

❓ Faut-il être sportive pour suivre un accompagnement ?

Non. Il n’est pas nécessaire de pratiquer une activité sportive.

Les accompagnements sont adaptés aussi bien aux femmes sportives qu’à celles qui souhaitent simplement se sentir mieux dans leur corps et dans leur quotidien.

❓ Je ne sais pas quel accompagnement choisir, comment faire ?

Chaque accompagnement débute par un bilan bien-être & hygiène de vie.

Ce premier rendez-vous permet de faire le point sur vos besoins et de vous orienter vers le niveau d’accompagnement le plus adapté, en toute simplicité.

❓ Les accompagnements sont-ils personnalisés ?

Oui. Chaque suivi est entièrement personnalisé, en fonction de votre énergie, de votre mode de vie, de vos objectifs et de vos besoins du moment.

L’accompagnement évolue au fil des séances.

❓ Quelles techniques manuelles sont utilisées ?

Les séances peuvent inclure différentes techniques manuelles adaptées à vos besoins, telles que la madérothérapie, la réflexologie plantaire et la réflexologie crânienne.

Le choix des techniques se fait toujours de manière personnalisée.

❓ Les accompagnements incluent-ils des conseils en compléments alimentaires ?

Les accompagnements peuvent inclure, lorsque cela est pertinent, des conseils en micronutrition incluant des compléments alimentaires afin de soutenir les changements d’hygiène de vie dans la durée.

Dans le cadre de la formule Premium, ces outils sont intégrés au parcours, sans dépense supplémentaire. Je m’occupe de tout afin de vous proposer un accompagnement fluide et sans charge mentale.

❓ Est-ce que cela demande beaucoup de temps au quotidien ?

Non. L’accompagnement est conçu pour s’intégrer à votre quotidien, avec des conseils simples, progressifs et applicables, même avec un emploi du temps chargé.

❓ Suis-je engagée sur la durée dès le premier rendez-vous ?

Non. Le premier rendez-vous est un temps d’échange pour faire le point sur votre situation et vos besoins.

Vous décidez ensuite, en toute liberté, de la suite à donner.

❓ Puis-je suivre un accompagnement en parallèle de mes cours en salle de sport ?

Oui. Les accompagnements peuvent compléter une pratique sportive existante ou accompagner une reprise en douceur, en tenant compte de votre rythme et de votre énergie.

❓ Puis-je réserver uniquement des séances ponctuelles ?

Oui vous pouvez même si idéalement les séances s’inscrivent dans une approche globale, afin de garantir une prise en charge cohérente et des bénéfices durables.

Le bilan permet de déterminer ce qui est le plus juste pour vous.

En résumé chaque accompagnement est pensé comme un temps pour vous, pour faire le point, retrouver de l’énergie et avancer avec un suivi personnalisé, bienveillant et adapté à votre quotidien.